996和007是什么?

996指早上9点上班、晚上9点下班，一周工作6天。007则是全天24小时随时待命，没有固定休息日。这两种工作制度在互联网和科技公司较为常见，员工长时间工作，加班成为常态。996和007引发很多争议，有人认为能快速积累财富，也有人批评它损害健康。

工作制度的影响

996和007导致员工睡眠不足，压力增大。长期加班容易引发颈椎病、胃病等健康问题。家庭时间被压缩，亲子关系和夫妻感情可能受影响。部分企业用高薪吸引员工，但更多人呼吁合理工作时长，保障劳动权益。近年来，一些地方开始出台政策限制过度加班。