公共基础体育是什么?

公共基础体育是学校必修的体育课程，内容包括跑步、跳远、球类运动和体操等。课程目标是增强学生体质，培养运动习惯，提高协调能力。学生需要掌握基本运动技能，如投篮、跳绳和仰卧起坐。体育考试包括长跑、立定跳远和引体向上等项目，成绩计入总分。

体育课程的意义

公共基础体育促进学生全面发展，缓解学习压力，增强团队合作意识。课程安排每周2-3节课，每次45分钟，包括热身、训练和放松环节。学校会组织运动会和班级比赛，激发学生参与热情。长期坚持体育锻炼能改善心肺功能，预防肥胖，提升免疫力。