柿子能和板栗一块吃吗?

柿子能和板栗一起吃，但要注意适量。柿子含有鞣酸，板栗淀粉含量高，两者同吃可能加重肠胃负担。空腹时尤其要避免，容易引起腹胀或不适。建议分开食用，间隔2小时以上更安全。

搭配建议

柿子适合单独吃，板栗可煮熟当零食。消化不良的人最好别混吃。如果实在想搭配，可以少量尝尝，但别吃太多。吃完柿子后多喝水，帮助消化。板栗烤着吃更香，但别加糖，以免增加肠胃负担。