供暖后家里温度多少合适?

供暖后家里温度建议保持在18到22摄氏度之间。这个范围既舒适又节能，不会让人感觉太冷或太热。卧室可以稍低一些，18度左右，有助于睡眠；客厅和活动区域可以调到20度左右，适合活动。温度过高会让人干燥不适，还可能增加电费开支。

温度调节技巧

使用恒温器可以自动控制温度，避免忽冷忽热。白天有人时调高1到2度，无人时调低3度，能节省不少能源。暖气片前不要挡家具，影响散热。室内放盆水或使用加湿器，能缓解干燥。晚上睡觉时可以调低温度，盖厚被子更健康。定期清洁暖气片，保证散热效果。