腹泻能吃桃子吗?拉肚子吃桃子好吗?

腹泻时最好别吃桃子。桃子含水量高，果酸和果糖会刺激肠胃，加重腹泻症状。未成熟的桃子更易引起腹痛。腹泻期间应选择温和食物，如白粥、面条或蒸苹果。如果想吃水果，香蕉或煮熟的梨更合适。桃子表面的绒毛也可能刺激肠道，尤其对敏感人群。

腹泻饮食建议

腹泻时饮食要清淡易消化。避免生冷、油腻和高纤维食物，比如桃子、西瓜或芹菜。可以喝些温热的淡盐水或米汤，补充流失的水分和电解质。症状缓解前，暂停喝牛奶和吃豆制品。如果腹泻超过两天或伴有发烧，应及时就医。