云南的空气稀薄吗?

云南的空气确实比较稀薄，因为这里海拔高，平均在2000米左右。高海拔地区氧气含量比平原低，很多人初到云南会感到呼吸急促。昆明、大理等城市海拔适中，空气还算清新；但香格里拉、丽江等地海拔更高，缺氧感更明显。游客最好慢慢适应，避免剧烈运动。

高海拔的影响

云南的稀薄空气会影响人的身体反应，有些人会出现高原反应。头痛、乏力、失眠是常见症状，严重时还会恶心呕吐。当地居民已经适应了低氧环境，但外来者需要多休息，多喝水。早晚温差大，空气干燥，也会让人感觉不适。建议携带氧气瓶，以备不时之需。