uva究竟指的是何种紫外线?

uva是长波紫外线，波长在320到400纳米之间。这种紫外线能穿透云层和玻璃，直达皮肤真皮层。阳光、日光灯和某些电子屏幕都会释放uva。uva是导致皮肤老化的主要因素，会产生皱纹和色斑。防晒产品需要标注spf值来防护uva，但uva的防护效果不如uvb明显。阴天和室内同样需要注意uva防护。

uva的危害与防护

uva会破坏皮肤中的胶原蛋白，导致松弛和下垂。长期暴露还可能增加皮肤癌风险。物理防晒如遮阳帽和防晒衣最有效。防晒霜需要每2小时补涂一次，游泳后更要及时补擦。深色衣物比浅色更能阻挡uva。阴天时uva强度不会减弱，防护措施不能松懈。儿童和老人对uva更敏感，需要加强保护。