火车硬卧难受吗?

火车硬卧的体验因人而异。车厢空间狭窄，上下铺之间距离较近，翻身容易碰到旁边的乘客。夜间灯光较亮，可能影响睡眠。过道狭窄，乘客来回走动时容易打扰休息。硬卧没有独立门帘，隐私性较差，遇到吵闹的乘客会更难受。长途旅行中，硬卧的硬垫子会让腰部和肩膀感到酸痛。

改善方法

选择下铺能减少上下爬梯的麻烦，活动空间也更大。准备眼罩和耳塞能帮助隔绝光线和噪音。携带颈枕和薄毯能提升舒适度。自备零食和水能避免高价购买。提前选靠窗位置可以倚窗休息。夜间尽量调暗手机屏幕，减少对他人影响。遇到车厢温度高，可以准备小风扇降温。