足球可以扛着一个人头球吗?

足球不能扛着一个人头球。足球重量约400到450克，直径21到22厘米，无法承受成人的体重。头球时，人用额头接触球的中心部位，球会因冲击力变形但不会破裂。职业球员头球时，颈部肌肉会发力缓冲冲击力，保护头部安全。

头球注意事项

头球时需注意姿势正确，双脚站稳，身体微后仰。球速过快时，闭眼或扭头可能导致颈部受伤。青少年骨骼未发育完全，应减少头球次数。比赛时，裁判会检查球压是否合适，避免过硬的球增加受伤风险。