开启工作模式的意思是什么?

开启工作模式是指进入专注高效的工作状态。关掉手机通知，清理桌面杂物，列出任务清单，这些都能帮助快速切换。喝杯咖啡或设定25分钟番茄钟，也能让人迅速投入。工作模式意味着减少干扰，集中精力完成目标，就像运动员上场前的热身，为接下来的表现做准备。

工作模式的信号

身体和心理的同步调整是关键。坐直身体，深呼吸几次，告诉自己“开始干活了”。环境也很重要，打开台灯或播放白噪音，能营造氛围。同事看到你戴上耳机或打开文档，就知道你进入了状态。这种模式让大脑自动屏蔽无关信息，就像给电脑切换到高性能模式，处理速度明显加快。