100米跑的起跑口令是什么?

100米跑的起跑口令是“各就位”“预备”“跑”。裁判发出“各就位”时，运动员蹲在起跑器上；接着喊“预备”，运动员抬高臀部准备发力；最后枪声响起，运动员全力冲刺。口令节奏紧凑，确保运动员同时起跑。

起跑流程细节

运动员听到“各就位”后，双手撑地，双脚蹬紧起跑器。“预备”口令会让身体前倾，重心前移。枪声一响，运动员蹬腿摆臂，像箭一样冲出。起跑反应时间很重要，顶尖选手能在0.1秒内起跑。口令和枪声间隔约2秒，给运动员准备时间。