12点的太阳能晒吗?

12点的太阳确实很晒。这时太阳直射地面，紫外线最强，容易晒伤皮肤。夏天中午温度高，阳光刺眼，出门最好戴帽子和太阳镜。阴天也要注意，云层只能挡住部分紫外线。长时间暴晒会导致皮肤发红、脱皮，甚至中暑。

防晒建议

中午尽量待在阴凉处，避免长时间暴露在阳光下。穿长袖衣服和防晒衣能减少皮肤接触。涂抹防晒霜也很重要，记得每隔两小时补涂一次。打遮阳伞或找树荫下休息，都是不错的选择。记得多喝水，防止脱水。