夜老三是什么意思?

夜老三是指夜间活动频繁的人，尤其指喜欢熬夜或晚上出门的人。这类人往往白天精神不佳，晚上却精力充沛。比如加班族、夜店常客或自由职业者，都属于夜老三。现代社会中，夜老三越来越多，作息不规律成了他们的共同特点。

夜老三的生活习惯

夜老三的饮食作息很特殊，经常吃宵夜喝夜啤酒。凌晨两三点还在吃烧烤、撸串是常态。他们白天补觉，晚上活跃，生物钟完全颠倒。长期如此容易伤身体，但夜老三总觉得年轻就是资本，熬得住夜才够潇洒。