五宝茶是什么类目?

五宝茶属于传统养生茶饮类目，由多种草本植物混合制成。常见成分包含菊花、枸杞、红枣、桂圆和玫瑰花，每种材料都有特定功效。菊花清热明目，枸杞滋补肝肾，红枣补血养气，桂圆安神助眠，玫瑰花美容养颜。这类茶饮在中药店、超市和电商平台都能买到，价格亲民，适合日常保健。

五宝茶的特点

五宝茶冲泡简单，用热水闷泡5分钟即可饮用。茶汤呈琥珀色，口感甘甜带微苦。适合上班族和学生党，能缓解疲劳和压力。储存时需密封防潮，避免阳光直射。不同品牌配方略有差异，有的会添加冰糖或蜂蜜调味。长期饮用能改善睡眠质量和肤色，但需注意体质偏热者应少喝。