长沙坐火车到拉萨是否需要换乘火车?

长沙到拉萨没有直达火车，必须换乘。乘客需要在西安或西宁站换乘青藏铁路的列车。全程大约需要40小时，其中换乘时间约2-4小时。建议提前查询车次，预留足够换乘时间。旺季时车票紧张，最好提前15天购票。青藏铁路沿途风景优美，但海拔较高，注意高原反应。

换乘注意事项

换乘时需携带所有行李，重新安检进站。西宁换乘海拔更高，建议选择西安换乘。列车上提供氧气瓶，但个人可备红景天预防高反。抵达拉萨后不要剧烈运动，多喝水休息。拉萨紫外线强，防晒霜和墨镜必不可少。手机提前充好电，沿途信号时有时无。