保温杯能装自己煮的八宝粥吗?

保温杯可以装自己煮的八宝粥，但粥不能太稀或太烫。粥里的谷物和豆类容易沉淀，长时间存放可能影响口感。建议粥煮得稍稠一些，温度降到60度以下再倒入保温杯。如果粥里有红枣、桂圆等甜味食材，存放时间不宜超过4小时，以免发酵变酸。

注意事项

保温杯装粥前要彻底清洗，避免残留食物滋生细菌。粥里的坚果或大块食材可能堵塞杯口，建议提前切碎。如果粥里有牛奶或椰浆，最好单独存放，防止变质。喝粥前要摇晃均匀，避免分层影响味道。保温杯不宜长期存放粥类，最好在6小时内食用完毕。