篮球鞋当跑鞋可以吗?

篮球鞋当跑鞋不太合适。篮球鞋注重脚踝保护和抓地力，鞋底偏硬，重量大，长期跑步容易脚累。跑鞋讲究轻便缓震，鞋底弹性好，适合长时间运动。穿篮球鞋跑步可能伤膝盖，还容易磨出水泡。专业跑鞋能减少冲击力，保护双脚，运动体验更好。

篮球鞋与跑鞋的区别

篮球鞋鞋底纹路粗深，适合急停转向，但平地跑步时脚感生硬。跑鞋鞋底有缓震科技，每步都能吸收震动。篮球鞋鞋帮高，包裹性强，但透气性差，跑步时脚闷热。跑鞋轻便透气，鞋面网眼多，适合长时间运动。选鞋要按运动需求来，混穿容易受伤。