晚上21点到23点是什么时辰?

晚上21点到23点是亥时，这是十二时辰中的最后一个时辰。古人用十二地支计时，亥时对应猪的形象，代表一天即将结束。这个时段天色已黑，人们准备休息，动物也开始安静下来。传统上亥时适合静养，不宜剧烈活动。现代生活中，这个时段正是晚餐后的休闲时间，很多人会看电视或与家人聊天。

亥时的生活节奏

亥时是昼夜交替的关键时刻，人体需要放松准备入睡。中医认为此时应减少用眼，避免过度兴奋。古代人会在这个时段点灯读书，但也会控制时长。现代人可以泡脚听音乐，帮助身体进入休息状态。这个时段的空气质量较好，适合开窗通风几分钟。亥时结束时，新一天的子时即将到来。