时间:01-19人气:11作者:一世流离空
体育生每天训练时间长达6小时,体能消耗极大。饮食以高蛋白为主,每天要吃5个鸡蛋、2斤牛肉和大量碳水。比赛前会严格控制体重,每天只吃3顿饭。训练后要泡冰水缓解肌肉酸痛,每周还要做2次理疗。体育生的生活非常规律,早上6点起床跑步,晚上10点必须睡觉。
体育生的日常
体育生很少有时间娱乐,周末也要参加集训。受伤是常事,膝盖、肩膀经常贴膏药。队里要求严格,迟到一次罚跑10圈。毕业后部分人当教练,其他人转行做健身教练。体育生人脉很广,经常接触运动员和教练,找工作有优势。
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