时间:01-20人气:25作者:落花倾城
蔬菜根据食用部位分为不同类别。叶菜类如菠菜、白菜,吃的是叶子;根茎类像胡萝卜、土豆,吃的是地下部分;花菜类包括西兰花、菜花,吃的是花蕾;果菜类如茄子、黄瓜,吃的是果实;还有菌菇类如香菇、平菇,属于真菌类。不同类别蔬菜营养不同,比如深色叶菜含铁多,根茎类淀粉丰富。
蔬菜分类方式
蔬菜还可按生长环境分类。水生蔬菜如莲藕、菱角长在水里;陆生蔬菜如番茄、辣椒种在土里;还有菌类蔬菜如金针菇、杏鲍菇在木屑或培养基上生长。蔬菜颜色也能反映营养,绿色蔬菜含叶酸多,红色蔬菜如番茄含番茄素。合理搭配各类蔬菜能补充全面营养。
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