跆拳道属于什么科目?

跆拳道属于体育科目，也是一项竞技运动。它起源于韩国，以腿法为主，结合拳术和防守技巧。练习者需要学习基本动作、品势和实战技巧。跆拳道强调礼仪、纪律和自我控制，被称为“始于礼，终于礼”。比赛时穿着道服，根据腰带颜色区分级别。奥运会、亚运会等大型赛事都设有跆拳道项目。

跆拳道的训练内容

训练包括体能练习、技术训练和实战对抗。体能练习跑步、跳绳和力量训练，增强耐力和爆发力。技术训练踢腿、出拳和格挡动作，每天重复练习数百次。实战模拟比赛场景，穿戴护具进行对抗。教练会根据学员水平调整训练强度，初学者从基础动作开始，逐步学习高难度动作。