室内篮筐高度是多少?

室内篮筐高度统一为3米05，这个标准适用于所有正规篮球比赛。NBA、奥运会、CBA等赛事都使用这个高度。篮筐直径为45厘米，篮网长度为40厘米。青少年比赛或学校体育课可能会调整高度，但专业比赛必须严格执行3米05的标准。

篮筐高度的影响

3米05的高度对运动员弹跳力和投篮技巧要求很高。职业球员平均摸高能达到2米80以上，才能轻松完成扣篮。业余爱好者如果想在家安装篮筐，可以根据使用者身高适当降低，比如儿童比赛常用2米60或2米80的高度。标准高度保证了比赛的公平性和挑战性。