aoc显示器亮度对比度调多少合适?

AOC显示器亮度建议调至100到150尼特，环境光强时可适当提高。对比度设为70到90较为合适，过高会导致画面发白，过低则色彩暗淡。办公使用时亮度可调至80尼特，避免眼睛疲劳；游戏或看电影时调至120尼特，提升画面层次感。夜间使用建议开启低蓝光模式，减少眼睛刺激。

色彩调节技巧

色彩温度建议调至6500K，接近自然光。红、绿、蓝三色增益保持平衡，避免偏色。gamma值调至2.2，符合大多数设备标准。HDR内容开启HDR模式，亮度自动提升至400尼特以上。日常使用可开启护眼模式，减少频闪。校色仪能精准调整参数，普通用户可参考系统自带的校准工具。