时间:01-20人气:23作者:销售我的情
铅球滑步投掷比原地投掷远得多。滑步利用身体旋转和蹬腿力量,能增加出手速度。原地投掷主要靠手臂力量,距离较短。专业运动员滑步投掷能达20米以上,原地投掷通常只有10米左右。滑步技术让铅球获得更多动能,飞得更远。
滑步的优势
滑步投掷需要协调全身发力。运动员先侧身滑步,再转体出手,形成完整动力链。滑步还能减少手臂负担,降低受伤风险。业余选手练习滑步后,成绩能提高3到5米。原地投掷虽然简单,但距离有限,适合初学者掌握基本动作。
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