冬天骑自行车冷吗?

冬天骑自行车确实很冷，寒风会直接吹到脸上和手上。气温低于5度时，裸露的皮肤容易冻伤。风大的路段体感温度会更低，穿得少的话会冻得发抖。骑车时身体会发热，但停下来后很快又会觉得冷。很多人会选择戴围巾、手套和耳套保暖，还有人穿防风外套挡寒。长时间骑行的话，脚部保暖特别重要，很多人会用鞋套或者加厚的袜子。

骑行保暖技巧

冬天骑车要穿多层衣服，方便根据冷热调整。内层穿速干衣避免出汗后着凉，中间层穿抓绒保暖，外层穿防风外套挡风。手套要选加厚的，最好是触屏款方便骑车时用手机。护膝和护踝能防止关节受冻，很多人还会戴护耳帽保护耳朵。骑车时尽量选择背风的路线，避开风口和空旷地带。出发前可以喝杯热身，让身体暖起来再上路。