尺子丈量自己是什么意思?

尺子丈量自己比喻人用标准要求自己，就像用尺子量长度一样严格。生活中，我们常以道德、能力或目标为尺，检查言行是否达标。学生用成绩衡量学习进度，员工用效率评估工作表现，都是这种体现。这种做法能让人清醒认识不足，及时调整方向。

自我反思的意义

自我丈量能帮助人发现短板，避免盲目自大。比如画家反复修改作品，程序员测试代码漏洞，都是通过“量自己”提升质量。但过度苛责会带来压力，需平衡标准与现实。定期自省能让人持续进步，活得更踏实。