早上5点6点是什么时辰?

早上5点到6点属于寅时，也就是凌晨时段。这个时天还没亮，鸡开始打鸣，人们还在熟睡。古代称为“平旦”，意思是天将亮未亮的时候。寅时是一天中阳气初升的时刻，适合起床活动，但不宜剧烈运动。很多农民会在这个时候起床准备下地干活。

时辰的特点

寅时对应凌晨3点到5点，但5点到6点已接近卯时。这个时段温度最低，露水较多。动物如猫头鹰还在活动，而鸟类开始鸣叫。古人认为寅时是“肺经当令”，适合深呼吸。现在很多人习惯早起锻炼，但要注意保暖，避免着凉。城市里这个时段最安静，适合冥想或阅读。