京东快递装卸工夜班累吗?

京东快递装卸工夜班非常辛苦。他们每晚要装卸几百个包裹，平均每小时搬运30件以上。货物种类多，有纸箱、塑料袋、金属箱等，重量从1公斤到20公斤不等。冬天夜里冷，夏天闷热，仓库里灯光刺眼。工人们需要弯腰、抬举、推车，体力消耗极大。遇到双十一、618等促销期，工作量翻倍，经常加班到凌晨3点。

夜班工作强度

夜班装卸工的作息很不规律。他们下午6点上班，凌晨2点下班，中间只有两次15分钟休息。吃饭时间紧张，经常站着吃盒饭。长期熬夜导致生物钟紊乱，很多人白天睡不好。体力活加上疲劳，工伤风险高，扭伤腰、拉伤肌肉很常见。工资比白班高20%，但很少有人愿意长期做。新人干不到一个月就辞职，老员工多是图夜班补贴多。