运动鞋分哪几种类型的?

运动鞋主要分跑步鞋、篮球鞋、休闲鞋和专业训练鞋。跑步鞋注重缓震和轻便，篮球鞋强调脚踝保护和抓地力，休闲鞋适合日常穿搭，训练鞋则针对健身房动作设计。不同运动需求对应不同鞋款，选对鞋能提升运动表现。

运动鞋的选择要点

跑步鞋分缓震型和稳定型，篮球鞋有低帮和高帮之分，休闲鞋帆布材质居多。专业训练鞋底纹路深，防滑性强。体重大的跑者适合厚底鞋，篮球爱好者优先考虑高帮支撑。日常穿休闲鞋舒适为主，运动时务必选专用鞋。