室内最合适的温度与湿度是多少?

室内最合适的温度在20到26摄氏度之间，湿度保持在40%到60%最佳。夏天温度可调至25度左右，冬天建议20度左右。湿度过高会让房间闷热，过低则容易干燥。开空调时建议搭配加湿器，保持空气湿润。通风也很重要，每天开窗两次，每次15分钟，能减少细菌滋生。

湿度调节小技巧

湿度太低时，可以在房间放一盆水或使用湿拖把拖地。湿度太高时，要减少洗澡时间，避免浴室水汽扩散。冬天暖气房容易干燥，可以用毛巾擦擦皮肤或喷点保湿喷雾。梅雨季节要关紧门窗，防止潮湿空气进入。温湿度计能帮助随时监测，让环境更舒适。