成都还将热多久?

成都高温天气预计还要持续半个月左右。气象部门显示，未来十天最高气温都在35度以上，午后多阵雨但降温有限。市民要注意防暑，尽量避开正外出。老人和小孩尤其要减少户外活动，多喝水防脱水。空调房记得通风，避免温差过大感冒。早晚可适当开窗透气，保持室内凉爽。

高温应对建议

成都高温期间建议穿着轻薄透气的衣物，棉麻材质最佳。外出时戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜保护皮肤。饮食上多吃西瓜、绿豆汤等解暑食物，少吃辛辣油腻。上班族可备藿香正气水防中暑，出现头晕恶心及时就医。夜间睡眠可用凉席或空调辅助，但温度别低于26度。