泡温泉在多少温度合适呢?

泡温泉的最佳温度在38到42摄氏度之间。这个温度既能放松肌肉，又不会烫伤皮肤。初学者可以从40度开始，慢慢适应后再尝试更高温度。露天温泉温度稍低，适合长时间浸泡；室内温泉温度较高，适合短时间享受。泡温泉前最好先淋浴，让身体适应水温。

注意事项

泡温泉时间不宜超过20分钟，避免头晕或脱水。老人和小孩要选择温度较低的区域，38度左右最安全。饭后1小时内不要泡温泉，容易引起消化不良。泡完温泉要及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止着凉。高血压和心脏病患者泡温泉前最好咨询医生。