凌晨一点零四分是什么时辰?

凌晨一点零四分属于丑时，古代称为鸡鸣时。这个时辰是夜深人静的时候，大多数人都在熟睡。丑时对应凌晨1点到3点，是一天中阴气最盛的阶段。传统上认为这个时辰适合休息，不宜熬夜。现代生活中，很多人此时还在加班或熬夜，对身体不好。

丑时的特点

丑时对应的生肖是牛，象征着勤劳和踏实。中医认为丑时肝经当令，应该进入深度睡眠。此时熬夜容易伤肝，影响第二天精神。古代没有钟表，人们通过鸡叫判断时间，所以丑时也叫鸡鸣时。现在虽然有了精确计时，但保持规律作息仍然很重要。