泡温泉多少度水最适宜?

泡温泉最适宜的水温在38到42摄氏度之间。低于38度会觉得不够暖，高于42度容易烫伤皮肤。初次泡温泉的人可以从38度开始，慢慢适应后再调高温度。泡10到15分钟就要休息一下，避免身体不适。冬天泡温泉能暖身，夏天泡能解乏，四季都适合。

温泉泡多久合适

每次泡温泉最好不超过20分钟，时间长了血压会升高。泡完后要擦干身体，穿上保暖衣服，别着凉。老人和小孩泡的时间要更短些，5到10分钟就足够。泡完喝点温水，补充流失的水分。泡完温泉别马上洗澡，让皮肤吸收矿物质更好。