体育考试要准备什么东西吗?

体育考试前要准备合适的运动服装和运动鞋，穿宽松透气的衣服方便活动。跑鞋要轻便有弹性，避免穿皮鞋或凉鞋。考试前一晚早点休息，保证充足睡眠。考试当天吃清淡早餐，别吃太饱或空腹。带好水杯及时补水，准备好毛巾擦汗。提前到达考场熟悉环境，做热身活动避免受伤。

考试注意事项

考试时要根据项目做好准备，长跑前慢跑热身，跳远前活动脚踝。短跑项目注意起跑姿势，跳高跳远注意动作规范。考完一个项目后适当放松，别马上坐下休息。遇到紧张情况深呼吸调整，保持平常心。考后注意保暖，及时更换湿衣服避免着凉。坚持锻炼是关键，平时多练习才能考出好成绩。