考研当天中午休息来得及吗?

考研当天中午休息完全来得及。考试一般上午8点半开始，12点左右结束，下午2点继续。中间有1到2小时的空闲时间。很多考点会安排休息室，考生可以在里面小憩。带个折叠椅或靠垫会更舒服。午餐建议清淡易消化，避免吃太饱影响下午状态。提前踩点熟悉考场位置也能节省时间。

午休注意事项

午休时间不宜过长，20到30分钟最佳。超过1小时容易进入深度睡眠，醒来反而更累。可以闭目养神或听听轻音乐放松。避免刷手机或讨论题目，让大脑彻底休息。带块薄荷糖或风油精提神也不错。考前一天保证充足睡眠，当天中午短暂休息就能恢复精力，下午考试更专注。