肯德基一个套餐多少热量?

肯德基一个套餐的热量大约在800到1500千卡之间。具体数值取决于套餐内容，比如香辣鸡腿堡套餐约900千卡，劲脆鸡腿堡套餐约1200千卡。套餐通常包含汉堡、薯条和饮料，其中薯条和碳酸饮料的热量较高。不同地区的肯德基套餐热量可能略有差异，建议查看官方营养表获取准确数据。

套餐热量构成

汉堡的热量主要来自面包和鸡肉，薯条的热量来自土豆和油炸过程，饮料的热量来自糖分。一份中薯条约400千卡，一杯可乐约200千卡。如果选择无糖饮料或减少薯条分量，可以降低总热量。肯德基也提供低热量选项，如烤鸡胸肉沙拉，热量约300千卡。