小肠蠕动是什么意思?

小肠蠕动是小肠肌肉的波浪式收缩，像波浪一样推动食物前进。这个过程帮助食物与消化液充分混合，促进营养吸收。小肠每天蠕动数千次，每次持续几秒。蠕动速度受食物种类影响，固体食物蠕动较慢，液体较快。饥饿时蠕动减弱，进食后增强。这种持续运动确保食物顺利通过小肠，不堵塞肠道。

小肠蠕动的作用

小肠蠕动的主要作用是混合食糜和推动前进。它能将食物分成小颗粒，增加消化液接触面积。同时，蠕动帮助排除肠道内的气体和废物。如果蠕动过慢，会导致腹胀和消化不良；过快则可能引起腹泻。健康的小肠蠕动依赖规律饮食和适量运动，保持肠道功能正常。