徒步需要带防潮垫吗?

徒步时建议携带防潮垫。防潮垫能隔绝地面的湿气和寒气，保持身体温暖。地面可能有露水、雨水或雪水，没有防潮垫容易让衣物变湿。防潮垫还能提供轻微缓冲，减轻长时间行走对腰背的压力。轻便的泡沫垫或充气垫都很实用，重量不大但作用明显。

防潮垫的作用

防潮垫的核心功能是防潮和保温。地面温度较低，防潮垫能减少热量流失，避免着凉。露营时，防潮垫能隔开地面湿气，让睡袋保持干燥。有些防潮垫还有防滑设计，能增加稳定性。选择防潮垫时，厚度和材质很重要，太薄效果差，太重又增加负担。