脚朝西头朝东有什么说法吗?

脚朝西头朝东的说法在民间流传较广，认为这种睡姿能顺应地球磁场，有助于睡眠质量提升。传统风水学也认为东方属木，代表生机，头朝东睡能吸收阳气，精神更充沛。现代科学对此没有明确结论，但有人反映这样睡后起床更轻松。部分老人还认为这种睡姿能减少噩梦，让人一夜安睡到天亮。

科学视角

地球磁场确实存在，但对人体影响微乎其微。头朝东睡时，心脏位置略高，可能减轻心脏负担。医生建议侧卧或仰卧，保持脊柱自然弯曲。脚朝西头朝东并非适合所有人，颈椎病患者最好咨询医生。睡眠质量更多取决于床品舒适度和作息规律，不必拘泥于睡姿方向。