睡沙发真的舒服吗?

睡沙发是否舒服因人而异。短时间休息时，软垫支撑身体确实放松，但久坐会导致腰酸背痛。沙发材质和设计影响体验，真皮沙发透气性好，布艺沙发更柔软。家里沙发高度不合适，还会让脖子或腿部不舒服。有人喜欢窝在沙发上看电视，也有人觉得硬板床更养生。

沙发的优缺点

沙发方便实用，能当临时床铺，但清洁麻烦，容易积灰。弹簧沙发用久了会塌陷，记忆棉沙发则能贴合身体曲线。小户型沙发床能节省空间，但展开后可能不够宽敞。睡前在沙发上玩手机，还容易影响睡眠质量。选择沙发时，试坐十分钟最靠谱。