外格和总格是什么意思?

外格和总格是姓名学中的概念。外格指姓名中除去主格的部分，代表外在表现和社交能力。总格则是姓名所有字的笔画总和，反映一生的整体运势。外格多用于分析人际关系，总格则决定事业和财运。名字笔画不同，外格和总格的吉凶也会变化。改名时，人们常通过调整笔画来优化这两个格数。

外格与总格的计算方法

外格计算时，单姓单名加1，复姓单名不加。复姓双名则取姓氏第一字和名字最后一字相加。总格直接将所有笔画相加，不计五行。比如“张三”的总格是11画，外格是4画。不同笔画组合对应不同寓意，23画代表权威，37画象征富贵。计算时需注意繁体字笔画，避免误差。