高中体育生铅球多少分及格?

高中体育生铅球及格线一般是男生8米，女生5米。不同地区学校可能有差异，但标准大致在这个范围。男生练得好的能投10米以上，女生优秀成绩约6到7米。及格不算难，只要掌握正确姿势，多加练习就能达标。

铅球训练要点

铅球靠爆发力和技巧，不是光靠力气。出手角度要低，大约40度左右。握球时手指自然张开，贴紧球面。推球时转体蹬腿，用手臂快速发力。每天练几组动作，注意安全，避免受伤。成绩提升后，可以尝试加重球或增加爆发力训练。