时间:01-19人气:29作者:琼华欺霜
拉动50磅的弓箭需要约45公斤的力气。弓磅数指的是拉满弓时需要的力量,不是弓本身的重量。普通人需要经过训练才能轻松拉动,健身爱好者或经常运动的人更容易掌握。拉弓时手臂、背部和肩膀都要用力,保持身体稳定。
拉弓的技巧
拉弓时双脚分开与肩同宽,一只手握弓,另一只手拉弦。眼睛瞄准目标,呼吸要平稳。初学者可以先从30磅的弓开始练习,逐步增加磅数。每天练习15分钟,一个月后就能适应50磅的弓。记得使用护腕和护指,避免受伤。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com