广西南宁的体育中考有800米吗?

广西南宁的体育中考确实有800米项目，主要针对初中女生考试。男生则通常测试1000米。800米项目占总成绩的很大比重，学生需要提前训练。考试一般在学校的操场进行，要求学生在规定时间内完成。每年都有不少学生因为800米成绩不理想而拉低总分，所以训练很重要。

800米训练建议

学生可以每天放学后练习跑步，先从慢跑开始，逐渐增加速度。周末可以尝试跑2-3圈操场，提高耐力。跑步时要注意呼吸节奏，用鼻子吸气嘴巴呼气。考试前一周要减少运动量，保持体力。穿合适的运动鞋也很关键，能减少脚部受伤风险。家长可以陪伴孩子一起锻炼，增加动力。