攀岩项目分为哪几种类型的?

攀岩项目主要分为三种类型：抱石、传统攀登和运动攀登。抱石高度较低，依靠垫子保护，适合初学者练习技巧；传统攀登依靠岩点保护，路线较长，需要更多装备；运动攀登则预先安装保护点，安全性较高，适合进阶训练。每种类型都有不同难度和风格，适合不同水平的爱好者选择。

攀岩的特点

攀岩需要全身力量和柔韧性，尤其考验手臂和核心力量。新手可以从简单路线开始，逐步增加难度。攀岩者会使用镁粉防滑，保护绳确保安全。室内攀岩馆设有不同高度的岩壁，适合全天候练习。户外攀岩还能欣赏自然风光，但需注意天气和安全事项。