登珠峰需要多少时间?

登珠峰需要40到60天时间。登山者先在海拔5200米的大本营适应环境，再逐步攀升至6500米的前进营地。接着前往7012米的北坳，最后抵达7790米的突击营地。整个过程需要反复适应高海拔，确保身体机能正常。天气窗口期选择在5月，此时风力较小，登顶成功率更高。攀登期间还需携带大量氧气瓶和装备，保障安全。

登山准备

登山者需要提前1年进行体能训练，每周跑步50公里，负重20公斤爬楼梯。出发前3个月开始服用高原药物，预防高反。大本营停留期间每天喝水5升，补充电解质。登顶当天凌晨2点出发，耗时10小时到达峰顶。下山时间约6小时，全程需警惕雪崩和冰裂缝风险。装备包括冰爪、安全绳和卫星电话，确保紧急情况能求救。