重装徒步是什么意思?

重装徒步是指徒步者背负所有装备和物资，在野外多日行进的活动。背包重量常达20公斤以上，包含帐篷、睡袋、食物和炉具等。徒步者需提前规划路线，寻找水源和露营点。这种活动考验体力，也让人远离城市喧嚣，体验自然。

重装徒步的准备

重装徒步前要准备专业装备，如登山鞋和防潮垫。食物以高热量为主，如压缩饼干和坚果。出发前检查天气，避开雨季。安全方面需携带急救包和卫星电话。徒步者每天行走6到8小时，中途休息补充能量。