无色无味兴奋剂叫什么?

无色无味的兴奋剂是咖啡因，常见于咖啡、茶和可乐中。它能让人保持清醒，提神醒脑。很多人早上喝一杯咖啡来开始新的一天。咖啡因还能增强注意力和反应速度，但过量会导致心慌失眠。运动前摄入少量咖啡因，可以提高耐力和爆发力。一些能量饮料也含有咖啡因，但不宜多喝。

咖啡因的作用

咖啡因进入人体后，会阻断让人感到疲劳的物质。效果通常在摄入后30分钟内出现，持续3到5小时。咖啡因会刺激心跳加快，血压轻微上升。长期饮用咖啡，身体会产生耐受性，需要更多剂量才能达到同样效果。孕妇应减少咖啡因摄入，每天不超过200毫克。戒断时可能出现头痛、疲劳等不适症状。