30平方房间节能灯多少瓦正常?

30平方房间适合使用9瓦到15瓦的节能灯。如果房间采光好，9瓦足够；如果采光差，15瓦更合适。节能灯亮度高、省电，比白炽灯节能80%以上。多个小瓦数灯组合使用比单一大灯更均匀，比如用3个5瓦灯代替15瓦大灯。卧室可以选暖色调灯光，客厅选冷色调更明亮。

节能灯选择建议

节能灯瓦数要结合房间高度和用途。层高3米以下选9瓦，3米以上选15瓦。书房需要亮光，15瓦更合适；卧室休息用9瓦足够。节能灯寿命长达8000小时，每天开8小时能用3年。选购时认准3C认证，避免劣质灯有频闪伤眼。节能灯启动时电流大，频繁开关影响寿命，建议常开常关。